試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法〜バドミントンダブルスが上手くなる方法〜

 

 

 

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法はどういうものなの？

 

どうして、短い時間で勝つことが出来る様に変わるのか？

 

あれは、バドミントンを本格的に開始して数年経過した頃の事になります。

 

様々な方とダブルスを組む上で、私は決定的な事に気付いたのです。

 

それは、強いと言われている方の大半が、「スマッシュが速い・強い方」を指しているという事です。

 

良く思い出して頂きたいと思います。貴方様も、「そう言われたらそうかも知れない…。」と感じる経験があるのではないでしょうか。

 

私は、そこにバドミントンが強くなって行く上でチャンスを感じました。

 

けれども、それは自分自身がスマッシュを強く打つと言う「普通の考え」ではなかったのです。発想はその反対でした。

 

スマッシュが強いペアの穴を突く手段とは？

 

強いと言われている方同士が組むと、ある傾向が現れるのです。

 

それは、二人共スマッシュに自信があるのでペア両方が後ろに下がり、自分自身の得意なスマッシュを打とうとする傾向になります。

 

極端に言うと、前衛が居ないパターンになります。両プレーヤーの「スマッシュを打ちたい」と言う強い思いが働いてしまって、直ぐにローテーションして、自分自身が下がる展開を作り出してしまう傾向があります。

 

これまでの経験上、この傾向はプレーヤーのレベルが上がる程強く現れたのです。そこに気が付いてからです。

 

私のバドミントンが、彼らみたいな強いスマッシュ無しで勝つことが出来る様に変わってきたのは…。どうしてかと言うと…

 

バドミントンと言う競技をもう一回見直す

 

こういった、強いペアの特徴に気が付いて以降私がやってみた事とは？それは、どのようにしてパートナーに「気持ち良くスマッシュを打たせるか」という事です。

 

これをテーマにショットやラリー展開を考える様にトレーニングを積み重ねた結果私の戦績はだんだんと上向いていったのです。

 

また、周囲の選手に「組み易い」と評価を貰い、更に強い方とペアを組めるチャンスも多くなったのです。

 

結果的に、更に戦績が伴う様になって来ました。

 

要するに、殆どのプレーヤーがないがしろにしてしまう「パートナーを活かす前衛技術の強化」

 

これに力を入れる事によって、ダブルスにおいての戦績を格段に上げる事ができました。けれども、このやり方にも限界がやって来たのです。

 

前衛力アップがあなたのプレーに革命を起こす。

 

ある時期、私は大きな転機を迎えたのです。「スマッシュを打たせる」と言うテーマで前衛テクニックを上げ、東京都大会や全日本社会人等に出場できる様になった頃になります。

 

前衛の重要さを心掛けつつも、ぶち当たった壁があったのです。それは、自らの前衛としての能力の限界だったのです。

 

けれども、この壁との衝突が、新しいメソッドとの出会いに結び付きます。

 

それは、自分以上の前衛能力を持ったパートナーとの出会いだったのです。

 

私は、このパートナーとの出会いから、今までの「どれだけ気持ち良くスマッシュを打たせる」から、「どのようにして前衛に決めさせられるか」と言う戦略に変えたのです。

 

要するに、二人共が前衛を頭に入れた試合展開、ショットを工夫する戦い方になります。

 

正にこれが、“一つの勝利の法則”だったのです。

 

結果的に、私は東京都で優勝、全日本総合に出場、全日本シニア30代で2回の優勝という成果を上げる事が出来ました。

 

また、こちらのやり方は女性と組むミックスダブルスにより一層の効果を発揮したのです。

 

男性の好き勝手なショットの対応等、不慣れな前衛を行なわせる事がたくさんあるミックスダブルスですけども、私の考え出した「前衛テクニック」はその常識を良い意味で破る事ができたのです。

 

『どのようにして前衛に決めさせられるか』と言う勝利への方程式は、速度の違いこそあっても、女性に当て嵌めても何一つ問題はなかったのです。

 

現実に、その実績は、ミックスダブルス全日本総合出場という形で証明できたのです。

 

また、全日本シニア40代ミックスダブルスにおいては、途中で違うパートナーが変わる事もあったのですが、4連覇を可能にしてくれたのです。

 

また現在ではこちらの理論に基づいて、たくさんの社会人選手を教える事もあるのですがその結果は間違いなく現れております。

 

要するに、仮に、貴方様がダブルスで勝つことができないという悩みを持っているのでしたら？

 

また、今まで「前衛で勝つ」というテーマにチャレンジした事がなかったら？

 

また、チャレンジしてみた事があったとしても、実際に成果を上げる事が出来なかったとしたら？

 

この度、ご案内する「バドミントン上達法」にトライしてみる事によって、より一層の飛躍が出来るでしょう。

 

それでは果たしてどういったトレーニングを行なったら、「前衛で勝つ」バドミントンを手に入れる事が出来るのか？

 

週一度だけしかトレーニングの行なえない社会人選手であっても、短い時間で実力を上げ、勝利の数を増やす事が出来るトレーニング方法とは何なのか？

 

その幹となる物は、貴方様に取りまして予想外のトレーニング法かも知れないですね。

 

実を言いますと、そのトレーニング方法とは貴方様もとっくに行っている事です。

 

それは、殆どのチームで形式的なトレーニングになってしまっている、「基礎打ち」にあります。

 

どうして、基礎打ちが、貴方様のプレーを一から変えてしまうのでしょうか？

 

貴方様のトレーニング日を思い出して頂きたいと思います。貴方様は、普段の場所へトレーニングしに行きます。

 

次に、到着したら着替え、道具を準備し、コートに入ると思います。次に、準備運動、ストレッチ、トレーニング等のウォーミングアップを行なってから、基礎打ちのトレーニングに入ると思います。

 

そして、ここまでのおよそ30分から50分が終わったら後のおよそ1時間はゲームトレーニング。

 

多分こういったトレーニングを行なっていると思います。

 

これは、私もそうである様に、いずれのクラブやチームでも同じトレーニングパターンだと思います。

 

けれども、ほとんどの人が「単純に行なうだけのトレーニング」にし易いおよそ25分の「基礎打ち」トレーニングをどういったことを意識して行なうのかが、今まで私が証明して来た上達のコツになります。

 

要するに、大事なのは、「どのようにして前衛に決めさせるか？」「そうする為に、更に実践的なショットとはどのようにして打った方が良いのか？」と言う意識を持ちながら、基礎打ちを行なう事です。

 

それが、貴方様が現在の環境で、より短い時間で無理しないで勝利の数を積み上げる手段になります。

 

 

 

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法の内容を少しだけご紹介します。

 

それでは実際的に、どういった基礎打ちトレーニングを行なったらベストなのか？そのトレーニング法の一部をご案内しますと…

 

 

 

 

只今お伝えさせて貰った事は、貴方様が取り入れるメソッドの一部だけです。

 

バドミントンは、貴方様の知っている様に面白く奥深いものになります。

 

上手くなる、ならない関係なく、待ちに待った週一度のトレーニングは楽しみなものです。

 

同じ趣味を持った仲間と定期的に集まって、体を動かす。これだけ健康的で、健全な趣味は大人になってからだとそうそう巡り会える物では無いと思います。

 

しかしながら、こちらのメソッドを手にし、トレーニングを行なったら、貴方様が得られる楽しみはこれだけでは御座いません。

 

いつも上達を感じる様になればなる程、貴方様は現在以上にバドミントンにのめり込み、その楽しさの虜になると思います。

 

とりあえず、普段の25分。いつも貴方様が行なっている基礎打ちをこちらのやり方に変更するだけで、貴方様は…

 

 

等々、こういった喜びに巡り会える様になります。

 

少しの違いで現在より、バドミントンが面白くなるなんて、かなり最高だと思わないでしょうか？

 

 

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法の良くある質問について。