【荒木式】断糖肉食ダイエット～無理なく健康的に痩せるダイエット方法～
【荒木式】断糖肉食ダイエットはどういうものなの？
こちらのダイエット法のポイントは２つになります。
１つは、 “太る要因である脂肪の元となる「糖質」を摂らないという事” また、もう１つは、 “「肉食」で必須栄養素をきちんと摂り入れると共に筋肉を作る事” こちらの２つになります。
タンパク質の摂取はとても重要になりますが、植物性タンパク質だと、８種類の必須アミノ酸をバランス良く摂る事が出来ないので、上手く筋肉を作る事が出来なくて代謝が下がってしまうのです。
結果的に、ダイエットの停滞期を引き起こす恐れがあります。
ダイエットがうまく行く為に、なくてはならない栄養素はちゃんと摂り込んで、代謝の良い体を作り上げる事は最も基本的なことになります。
早速本日からでも、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』に取り組んでもらいたいと思います。
こちらのダイエット法に取り組んで貰えたら、「絶対に痩せます！」と自信たっぷりに言いたい所ですが、広告規制の都合上そういう風に書くことができない事を、お分かり頂けたら幸甚に存じます。
しかしながら、現実問題、こちらのダイエット法を今直ぐ試してみたいと考えても、実際的に…
摂取してOKな物
摂取してはダメな物
摂取しないとダメな物
等が、まだあいまいではないかと思います。 一言で「糖質」を摂り込むなと言われても、実際にどの食品が大丈夫でどの食品が駄目なのか… 必須栄養素を摂取しなさいと言われても、実際にどの食品を摂取しなければいけないのか… まだ実際的な事が理解できないのではないでしょうか。 そこで今回に関しては…
【荒木式】断糖肉食ダイエットの全てをDVDに纏めました！
本当なら、我々のクリニックにお越し頂いて、我々からじかに食事に関しての指導を受けて貰う事が一番だと思います。
我々のクリニックへおいで頂けたら、人間の体のメカニズムからダイエットの根本原理まで細部にわたって全てお教えさせて頂きます。
また、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』に関して、大事な事を全部お伝えさせて頂きます。
しかしながら、ダイエットは大半のケースでは、保険が使えないと思います。
保険が適用されないと、お越し頂いても費用がとても高くなってしまう恐れがあるのです。
また、我々は兵庫県加古川市でクリニックを運営しているのですが、遠方の人に取りましてはそうそう気軽においで頂けないのもわかっています。
そこで今回に関しては、誰でもおウチで『【荒木式】断糖肉食ダイエット』に取り組んで貰える様にその全てをDVDに纏め上げました。
こちらのDVDを見てもらえたら、 圧倒的にあっさりと スピーディに 一番安く 『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を勉強し、また、取り組む事ができます。
現実に、こちらのDVDを確認しながらおウチで『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を開始し、ダイエットがうまく行った人は大勢おられるのです。
ダイエットがうまく行った人の現実の声は、こちらのページのラストに纏めましたから、是非とも、後でじっくり目を通して頂きたいと思います。
成功者の声を聞いたら、絶対に貴方様も自信が湧いて、できるだけ早くこちらのダイエット法を開始したくなると思います！
それでは、もうちょっと掘り下げてDVDの内容に関して見て行ってください。
【荒木式】断糖肉食ダイエットの内容を少しだけご紹介します！
ダイエットや肥満解消の大前提とは？
これを理解していないと、ダイエットが上手く行かないばかりで無く健康が損なわれてしまう危険性があるのです。ダイエットを開始する前の大前提に関してお伝えさせて頂きます。
３大栄養素や６大栄養素などと言われますが・・
その中でもとりわけ重要な２つの栄養素に関してお話すると共に、どうしてその２つがとりわけ大事な栄養素であるのかという訳をお教えさせて頂きます。
必須栄養素を摂取しなければ病気になります。
ダイエット中であっても日々絶対に摂らないとダメな栄養素とは？こちらの栄養素を摂り込んでいなかったら、かなりの確率でダイエットの停滞期を引き起こすはずです。
一方ダイエット中に摂取する必要のない食品とは？
ダイエットを開始する前に覚えておかないといけない大前提になります。この部分を存じ上げているか存じ上げていないかで成功する可能性が全く変わって来るのです。
カロリー制限ダイエットの間違いとは？
普通に考えてダイエットと言ったら、１にも２にも「カロリー」「カロリー」とカロリーの事だけが注目されるのですが、そんなことでは絶対に痩せないのです。その訳を医学的に解明いたします。
カロリー制限はダイエットでは絶対にやってはいけない事です。
その訳を「熊の冬眠」を例にお伝えさせて頂きます。こちらのお話を聞いたら、これまでの誤りにビックリすると共に納得するしかないと思います。
実はカロリーをしっかり摂取すれば身体活動が活発になり代謝が良くなるのです。
結果的に、かなり効率良く痩せることができるのですが、どなたも説明していないその医学的なからくりを細部に亘ってお教えさせて頂きます。
実は恐ろしい玄米菜食ダイエットの実態を暴露します。
玄米菜食は健康に良いと信じ込んでいる人は間違いなく確認しておく必要があります。こちらの真実を知り、それであっても玄米菜食を選ぶのであれば、それは貴方様の選択の自由だと思います。
今非常に問題視されている新型栄養失調の恐怖とは？
パッと見、しっかりした栄養を摂れている様に見えても、実際は体の中はボロボロという現代だからこそ発生している尋常じゃない栄養失調に関してお教えさせて頂きます。
「なかなか疲れが取れない」「回復力が低下した」と悩んでいないでしょうか？
それは、しっかりした栄養素を摂れていない事が要因である恐れがあります。体を強化する為に摂らないと駄目な栄養素に関して細部にわたってお伝えさせて頂きます。
低アルブミン血症は何故発生するのか？
粗食を行なったら健康になる事が出来ると信じ込んでいる方は見逃してはならない内容になっております。何処かの誰かのプロパガンダに騙されない様にお気をつけ頂きたいと思います。
間違ったダイエットは体に良い所か健康を害します。
ダイエットに取り組んで「新型栄養失調」や「低アルブミン血症」に見舞われない為に摂取しなければいけない栄養素を全部一個一個お教えさせて頂きます。
特に高齢者に多くみられるサルコペニアとは？
仮に貴方様が何でもない場所でつまずいたり、昔より力が入り辛いと思ったりする様な事があったら、これは何が何でも理解しておいて頂きたいと思います。
厚生労働省が次のように呼びかける真意とは？
「お米からでは無く、最初におかずを食べて下さい」と呼びかけている厚生労働省が意図する知っている人が少ない真実に関してお伝えさせて頂きます。
見た目は細くても体脂肪率３０％以上・・・
外見上の細さや体重以上に体脂肪率を気にする必要性があるのです。いくらかの過体重を気にするよりも、体脂肪率を落とす体作りが重要な訳とは？
体重が増えると肥満になると思われていますがそれは間違いです。
「肥満」とは果たしてどういった状態なのかをしっかりとお教えさせて頂きます。これが理解出来ていないと、筋違いなダイエットを行なってしまう危険性があるのです。
脂肪は悪いばかりではないのです。むしろ適当量の脂肪は必要です。
脂肪が果している３つの役割に関してお伝えさせて頂きます。必要以上に脂肪を落として体調を崩してしまわないようお気をつけ頂きたいと思います。
何故必要以上に脂肪が増えてしまうのでしょうか？
この仕組みが理解出来たら、ダイエットがうまく行って痩せる事は容易になります。ダイエットを行なうにあたり、最も重要な考え方になります。
炭水化物ばかり食べているとあっという間に肥満になります。
低カロリーとして知られている米や野菜が、実のところ脂肪の大きな源になってしまっているという驚愕の事実を医学的見地から解明させて頂きます。
体に余った糖は糖尿病などの生活習慣病の原因になります。
余分な糖は、体中のいたる所で様々な悪さをするのです。糖が体の中に余った危険な状態に関して細部にわたってお教えさせて頂きます。
人間には炭水化物が必要ない理由をある動物を例に挙げてお話しします。
動物は、二つに分けると肉食と草食に分類されます。生態によって求められる栄養素が異なってくる事をご理解貰えると思います。
農産物が体に良いとされている理由とは？
有名な「マックガバン・レポート」で語られた内容は、実を言いますと、企業献金を集める事が目的であったという知っている人が少ないビックリの事実をリークさせて頂きます。
プロパガンダの恐ろしさについてのお話です。
「マックガバン・レポート」が広まって、今、最も頭を悩ませているのは当の米国なのです。米国で果たして何か起こっているのでしょうか？その現状をお教えさせて頂きます。
４００万年以上の人類の歴史を紐解けば人間の身体の仕組みが分かります。
かつて、人間が飢餓を乗り切る為に必要とされた体の構造が、飢餓の無くなった現代において万病の元になっている皮肉な事実に関してお伝えさせて頂きます。
必須栄養素とはどんな栄養素でしょうか？
これが分かったら、欠かすことができない食品とそれではない食品がはっきりと理解出来るでしょう。摂取して良い物と良くない物、これがハッキリしたらダイエットは上手く行きます。
肥満の原因と大きく関係するあるホルモンとは？
炭水化物を摂取し過ぎるとこのホルモンが働いて、絶対に肥満になってしまうのです。糖尿病とも深く関係しているホルモンになります。
「これまでのお話には、驚きもあったのですが、とても合点がいきましたし、 現役の医師が言っている事ですし、 既に多くの人がこちらのダイエット法で成果を上げていますし、取り組んでみたいです。しかしながら、正直なところ、ちょっと心配もあります…」 はい、分かりました。
きっとここまで目を通して頂いている以上、貴方様がこちらのダイエット法に多少なりとも関心を持ってもらっている事、こちらのダイエット法に理解を示して頂いている事は間違いないと思います。
しかしながら、実際の所、世間一般で常識とされている事に比べたらこちらのダイエット法は全然違いますので心配があると言うのも理解できます。
そこで、こちらでは、良くある『【荒木式】断糖肉食ダイエット』の心配に回答する事により、可能なだけクリアにして参ります！
不安① 本当に糖質をカットして大丈夫なのでしょうか？
これは頻繁に頂戴するご質問になりますが、結論から言いますと当然大丈夫です。
世界中にはほぼ「糖質」を摂り込む事無く健康に生きている民族達がおられます。
その民族とは、エスキモーやマサイ族達です。
それ以外にも、同じように「糖質」を摂らないで健康に生きている民族は多くいらっしゃいますし、元々日本人を含め人類は、農業革命が始まる以前は、主に狩猟を行なって動物や魚を食べて生活していました。
要するに、元々人類はほぼ「糖質」を摂り込んでいませんでした。
正確に言うと、「糖質」を摂っていなかったと言うより「糖質」がありませんでした。
また、私は、自分自身が実験台になって、数十年以上「糖質」を摂取しない毎日を送っているのですが、支障がある所か、同年代の方と比較してかなり健康的に過ごせているのです。
当然、これまでに私がこちらの食事法を教えて来た患者さんも、身体に問題を来す所か、これまでより遥かに健康になっているのです。
「糖質」を摂らずとも問題がない事は、間違いのない事なのです。
更に、もう1個頻繁に耳にする事は、「糖質」が無かったとしても脳は働くのでしょうか？という事ですが、こちらも全然心配に及びません。
確かに脳の活動はエネルギーが求められますが、人間は、脳に欠かせないエネルギー源を体外から「糖質」として摂り込む事の他に、体の中で脂肪やタンパク質から作り出す事が出来ます。
ですから、わざわざ体外から「糖質」を摂らなくても全然大丈夫なのです。
それ以外にも、「糖質」を摂り込まない事に対して、色々な問題提起がされていますが、大丈夫です。
支障がある所か、かえって、「糖質」を摂り込まない事は、色々な生活習慣病の改善や予防にも役立ちます。
糖尿病は勿論の事、高血圧やうつ病や癌さえも治ったという事例がいっぱいあるのです。
現実に、我々は上記で述べた病気を治すDVDプログラムもお売りしていて、その効き目は既に数千人を超える人達で証明されているのです。
従いまして、この点は、ご安心して貰って結構です。 既に実証済になります。
それと余談になるのですが、幾つかの権威のある個人若しくは組織により、炭水化物カットの危険性が言われているみたいですが、栄養学を専門にして来た私からしたら、一切論拠のない所だと思います。
多分ですけど、特定の営利団体あるいは政治団体から、何かしらの圧力があるのでは無いかと考えております。
最終的に何を信用するかは、個人個人の判断になるのですが、我々の途方もないデータからも、これは気に掛ける必要が無い問題だと思います。
不安② 本当にたんぱく質中心の食事で大丈夫なのでしょうか？
こちらについては、ちょっと気をつける必要があります。 下記に該当する人は、私にじかに受診するか、主治医とちゃんと相談し、従っていってください。
１． 人工透析をされている人
２． 腎臓に持病を持っている人
※上記に該当する人は、自分の判断でこちらのダイエット法に取り組まないで頂きたいと思います。
この他の人に取りましては、こちらのダイエット法は特別問題ないと思います。
DVDの中でもお伝えしているのですが、きちんと食事法に取り組んで貰えたら、おのずと箸は止まりますし、食べ過ぎて腎臓に悪影響をもたらす事も御座いません。
かえって、それ以外の食事制限ダイエットの人にこそ、健康面を軽視したリスキーなダイエット法がいっぱい存在しますからお気をつけ下さい。
こちらのダイエット法は、医学的にリスクの少ないダイエット法になります。 その上、全く空腹感が無いですから長く続けることが可能です。
美味しい料理をたらふく食べられて、それでいて健康的に痩せられたら素晴らしいと思わないでしょうか？
こちらのダイエット法は、それが出来ます。 であるからこそリバウンドするせずに、継続出来るのです。
それ以外の質問としましては、肉メインの食事ですと癌にならないでしょうか？というものがあるのですが、こちらも大丈夫です。
かえってこちらの食事法に取り組んで貰えたら、癌は治ると思います。 どうしてかと言うと、癌細胞が成長するエネルギー源は「糖質」だからです。
現実に、「糖質」を摂り込まないこちらの食事法で、癌細胞が全部無くなったといった実例もあるのです。
肉食のマサイ族やエスキモーにガンが多いというデータはないですし、反対にとても少ないと思います。 その部分につきましてはご心配されなくてもいいと思います。
不安③ 本当に自宅で誰でも簡単に実践出来るのでしょうか？
こちらのダイエット法に取り組むのに、何か特別な食材や調理法は求められますか？と質問される事があるのですが、結論から言いますと、一切要りません。
食材は、全部ご近所のスーパーマーケットで購入出来ますし、現在であればインターネット通販でも手に入れられるのではないでしょうか。
我々も、糖質ゼロの食品を幾つか取り扱っておりますが、こちらはご利用頂いても頂かなくでもどちらでも大丈夫です。 状況次第でご利用貰えたらと存じます。
調理法につきましても、詳細はDVDでお伝えしておりますが、独身の男性であっても全然支障なく料理が行なえると思います。
とても簡単ですから、それについても全然心配いりません。
面倒なカロリー計算を行なう必要もないですし、手間の掛かる置換えを行なう必要も御座いません。
おウチでどなたでもラクラク取り組めるダイエット法ですから、心配は要りません。
いかがですか。 これで貴方様の心配は全部無くなりましたか？
もしも、まだどうしても心配や疑問を取り去れないという場合は、どうぞ気楽な気持ちで我々までご連絡頂きたいと思います。
ご連絡は、電話でもEメールでも大丈夫です。
【荒木式】断糖肉食ダイエットを実践された方の感想
体脂肪が日増しに少なくなって行く事に幸せを感じられました！
私は炭水化物が大好きで今まで好きなだけ食べて参りました！
今まで、ラーメンであれば、二袋、パスタであれば、300グラムは食べていたと思います。
膝関節症と診断され、様々な方法にチャレンジしてみたのですが、リバウンドの繰り返しで半分断念しておりましたが、断糖食と巡りあって効き目が見られたのは半月経過してからでした。
糖質もカットするのは最初の頃は苦痛でしたが、二週間位したら慣れました！
お肉も魚もたらふく食べれますから、腹持ちも良いです！ 糖は脳が欲しくなるのは感じます。
すっかり絶つのはしんどいですが我慢だと思います。 断糖食は筋肉も付いて素晴らしいです！
体脂肪が日増しに少なくなって行く事に幸せを感じられました！
目標は８０キロ台ですから気を抜かないで継続して参りたいと考えています！
高額な費用を出してダイエット食を購入し続けなくても簡単に痩せて短い時間で結果を残せる事がイチ押しポイント
二人目を出産後、中々体重が戻らなくて自分史上最高の体重になってしまい、身体は重く考えた通りに動きませんから子育てがかなりしんどくどうしたらよいものかと考えていた際に断糖食の事を知って、あれこれ調べていたら荒木先生のウェブサイトにたどり着いたのです。
糖を断つという事は考えも出来なかった事ですから、初めは正しいのか心配していましたがDVDを確認したり、体験者の声を励みに自分の範囲で努力したつもりです。
荒木先生の仰る様に完全に糖を断つ事は、子供がまだ小さい為中々出来なかったのですが、どうして糖を摂取する事が駄目なのかしっかりと分かった上で取り組みましたから、とにかく炭水化物は抜く事を徹底的にやって6kgも体重を減らす事が出来たのです！
主人もダイエットを行なう前はムーミンとかふざけて言って来たのですが、今では一切言わなくなりました。
他のダイエットもあれやこれや挑戦しましたが、中々効き目が見られない為道半ばにして断念したり、飲むのを忘れたりするのですが、何時もの食事の準備で摂取してはダメな物とか量を調整したり注意したら良いだけでしたからとても簡単に減量する事が出来ました！
何にもましてお肉が食べれる事が良かったと思いますし、あれだけ大好きであった甘いお菓子を現在はそれほど身体が欲しなくなりましたから、自分自身でもとても不思議な感じがします。
高額な費用を出してダイエット食を購入し続けなくても簡単に痩せて短い時間で結果を残せる事がイチ押しポイント ではないかと思っております。
１ヶ月程で10Kg近く痩せる事が出来てしまった事には、びっくりと感動！
１ｋｇも減る事の無かった体重が、断糖食を開始して以降、１ヶ月程度で、１０ｋｇ近く、痩せられてしまった事には、ビックリと感動があって、断糖食とはこんなに素晴らしい健康ダイエットなんだと分かりました。
断糖食の素晴らしいところは、肉、魚介類、卵を塩、こしょうで簡単に味付けて食べるという所です。
また、ダイエット法はたくさんありますが、理論的なのが、断糖食ではないでしょうか。
糖尿病を始め生活習慣病を患っている方は勿論の事、そうでない方であっても、健康的ダイエットですから、断糖食をお勧めしたいですね。
【荒木式】断糖肉食ダイエット販売者からのメッセージ
私は、４０年以上に亘って、食事と生活習慣病に関して学んで参りました。
良いと言われている事は、自分自身が実験台になり、全部自分自身の体でトライして来たのです。
この度、貴方様にお教えするダイエット法も、当初、その安全性を確認する為に自分自身の体で試してみました。
その安全性に確信を得た後、クリニックで数多くの患者さんを教えて参りましたが、例外なくほぼ全員の患者さんにおいて、その有効性が証明されたのです。
私は、医者として患者さんを治すと言う事に妥協はないです。 貴方様に、“ちゃんとしたダイエット法”をお教えさせて頂きます。
是非とも、こちらのダイエット法で理想通りのスタイルを手にし、心身共に幸せになって頂きたいと思います。
適切なダイエット法に取り組んだら、無理せず健康的にダイエットする事が可能です。
太っている事によって受ける不必要なストレスから解き放たれて、本当に幸せな人生を過ごして頂きたいと思います。
貴方様から喜びの報告が送られてくる事を心待ちにしております。