日本人男性専用トレーニング～自宅で出来る効果のある筋肉トレーニング～
日本人男性専用トレーニングはどういうものなの？
私の22年を貴方様にお渡しします。私を利用して頂きたいと思います。
効率を上げる為、本日この場所で巡り合った貴方様には私個人がそそぎ込んだ22年の筋肉トレーニング経験と知恵を活用して頂きたいと思います。
そうしたら貴方様は22年も時間を使う必要はありません。
またトレーナーとして20年、フィットネス業界トップレベルの年間1800名を超えるパーソナルトレーニングを 11年以上している経験と知識はたくさんの方の体を一変させる最大公約数としての効果が高いという事を証明したものになります。
私個人がこれだけ体が一変しました！と言った狭い方法論ではありません。
この私の20年の指導経験と知識を活用したら、貴方様はたくさんの成功者の体を一変させたコツを把握する事が出来、何年も自分自身で考える時間を節約出来ます。
仮に貴方様一人で、それこそ自分で考えた筋肉トレーニングを行っていたら、解決策を探しだすのに時間が掛かり過ぎてしまうでしょう。
何年と言う時間を。体が変わらない長～い時間を。 時間と労力の無駄になってしまいます。
最終的に、時間と労力を注ぎ込んだというのに何も手に出来なくて、投げ出してしまうことになります。。。
であるからこそ、繰り返し何回も言わせていだだきますが効率的なやり方が求められます。
また更に効果が少しの時間で伴ったら最高ではないでしょうか？ 私がお教えする筋肉トレーニング法で、
お腹が6つに割れ、大胸筋の目立つモテ男に変わって頂きたいと思います。それが1日35分で！
現実に私のやり方だと・・・１日３５分×週３日。これが体を一変させる為に求められる現実的な時間。
効果的に上手く取り組んだら、この時間で女性を釘付けにするレベルの引き締まった筋肉質ボディに変わる事は十分あります。
35分×週3日でしたら、貴方様がTVを見たり、インターネットを見たりする時間から、ちょっぴり割くだけで実現可能な時間になります。
1週間でおよそ100分になります。 時間にして35分ですけども、この35分を何倍もの意味ある時間にして行くのがこちらの「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」になります。
金融投資のケースでは、あるお金を何倍にもする事がお金の上手な使い方とされております。
一度の仕事で何度も稼ぐことが出来る方法を取っています。 お金儲けの成功者はそれを行なっています。
それと同様に上手な筋肉トレーニング法においては、注ぎ込んだ時間を何倍も運動したみたいに効果的に成果を上げる事ができます。
35分と言う運動時間を何通りにも使う事が出来、意味を持たせる事ができます。
こちらのやり方で運動すると・・・
●35分に見合ったエネルギー消費ができる。
●特殊な組み合わせによって、一般的にする運動量以上の強烈な刺激があって、筋肉を一変させる。
●休憩時間のコントロールと特殊な運動方法によって、日本人に少ない体内のある物質の量を活発化させる。
●独特の運動方法と組み合わせによって、運動後も高い代謝をキープ出来、エネルギー消費を助ける。
単純に「35分運動行ないました。」で終了しては勿体無いと思います。
日本人の体の中のある物質の量を良くする事を含め、時間を何通りにもうまく使用する筋肉トレーニングのコツを知ったら貴方様は一人で筋肉トレーニングを行なった場合の10分の1の時間にゴールまでの時間を短く出来るのです。
運動時間35分に何倍もの価値を持たせる事が出来ます。
私は貴方様には余計な時間を費やすのを止めていただきたいと思っています。余計な労力を掛けるのを止めていただきたいと思っています。
一度注ぎ込んだ時間を何倍にもしていただきたいと思っています。貴方様に効果的に体を一変させていただきたいと思っています。
今日貴方様が巡り会ったこの機会を取り逃してもらいたくありません！
人生をひっくり返すくらいの体を手にして頂きたいと思います！
日本人男性専用トレーニングの内容を少しだけご紹介します！
「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」 ☆完全マニュアルPDF131ページ☆（ＤＬ版)
アカデミック編
どうして自体重トレーニングなのか？
最新のトレーニング技術は何処から来たのか？
運動は何を行うか？では無く、どんな風に行うか？で結果は一変する。
日本人が筋肉を付け辛い訳とは？
筋肉が付く構造とは？
西洋人と何処が異なるのか？
３つの大事な体の中にある物質の量とは？
筋肉を付ける体の中のある物質の量を増やすやり方とは？
体の中のある物質の量を多くする筋肉トレーニング技術とは？
体の中のある物質の量を多くする食事のあり方
エクササイズ編
自分自身の体重だけを利用した独自のエクササイズ１４種
エクササイズを一個一個画像入で動作と秘訣を詳細に解説して参ります。
第3章 技術編
筋肉をスピーディーに一変させる最新筋肉トレーニング技術 14種のエクササイズの特殊な組み合わせで日本人に足りない体の中のある物質の量を多くする技術をご案内。
ストレッチホールド、ドッグスクラップ、エックスレップ、クイックエンド、スーパーセット
第4章 ６週間実践プログラム
第2章でお話しした運動を第3章でお話しした技術を活用して現実に取り組むプログラム
その日取り組む運動のカリキュラム(中身と量)をご案内しております。
6週間分のカリキュラムが準備されております。
「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」 ☆全エクササイズ説明動画☆（ＤＬ版) およそ40分
第2章にて文章で解説した運動をユウジが一個一個念入りに映像で解説して参ります。
動作のチェックと、自分自身のフォーム確認に適しています。映像ですから、理解し易く繰り返し確認して復習出来ます。
取り敢えずこちらのエクササイズ映像で効き目を実感して頂きたいと思います。
映像に忠実な動作で２０回×３セットです。
直ちに行って腹筋への効き具合を確かめて頂きたいと思います。
道具無し！タタミ２畳の空きスペースだけご準備頂きたいと思います。
こちらの運動は全部道具を使用しない自分自身の体のみを利用した自体重筋肉トレーニングになります。
求められるのはタタミ２畳分の空きスペースと貴方様の体のみになります。
自分自身の体だけしか使用いたしませんが、筋肉にダイレクトに効く方法で、オリジナルの技術や組み合わせで最大限の効果を引き出して行くのです。
またＰＤＦマニュアルにおいては単純に運動の解説・紹介ばかりで無く、筋肉が付いて体脂肪を落とす食事の方法やタイミング、またそれらを上手に組み合わせる事によって注ぎ込んだ時間を何倍にも生かして行くやり方を伝えてあります。
筋肉が中々付かないという方は運動や食事の内容、タイミング等の歯車が噛み合っておりません。
この歯車を上手く噛み合わせ、全部がしっかりと作用するには秘訣があります。
これが一部の結果を出している方が行なっているコツになります。
同じ事を行なっていても歯車が噛み合わなかったら作用しません。
車で例えたらギアが噛み合わないから前に進む事が出来ないのです。
成功者のしている食事のコツだけじゃなく、更に日本人には多くないホルモンを活発にする筋肉トレーニング方法を行なっていったら、ターボ搭載で速度を増して行く事が出来ます。
体脂肪率一ケタの誰もが振り向くボディになる事も実際に実現できます。
それは可能な事なのです。 42日間で変化を生み出す事は出来ます！それが「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」なのです。
こちらの筋肉トレーニングに取り組み42日後、貴方様には以下の様な嬉しいことが起こるのです。
男らしくたくましいボディに変わる事によって、女性が貴方様に一段と興味を抱く様に変わる！
筋肉トレーニングを行なう事によって体の中の基礎代謝が高まり、痩せ易く太り辛い体質に変われる！
筋肉を動かし、体の動きを活発にしたら、血の巡りや代謝等といった活動も上がります。ですから病気や怪我、ストレスに対しての「抵抗力」を付けることができる！
流行の洋服をセンス良く着こなす事が可能になる！
筋肉を付ける事によってエネルギーが生まれ、モチベーションがアップします。また活発的・アクティブになれる等メンタル的な利点が現れて来ます。
目標を設定し、それを投げ出さないで継続しやり切る事によって「私にも行なえる事があった」と言う大きな自信が現れて来ます。
健康的なライフスタイルを意識する事によって自分自身を律する力が培われる！
・・・等々、これまでとは異なった新た変化に満ち溢れるライフスタイルを送れる様になります。
日本人男性専用トレーニングの特典内容について
今回は筋肉トレーニングの効き目を一段とアップさせる相当凄い加速装置を準備させて頂きました！
特典① 「プロが伝えるＱ＆Ａ！貴方様の筋肉と体脂肪の悩みも一発解決！」（ＤＬ版)ＰＤＦ13ページ
今更他人に聞く事が出来ない筋肉の基本や構造、体脂肪燃焼の秘訣等を質問に答える形でご案内しております。
特典② 「食事で一変する筋肉の付き方！プロだから存じ上げているマル秘食事テクニック」（ＤＬ版)ＰＤＦ25ページ
筋肉を付ける為には筋肉を付ける食事を、体脂肪を燃やすには体脂肪を燃やす食事を最も適したタイミングで摂取する秘密をお教えさせて頂きます。
特典③ 「成功の境界線！プロテインの適切な選択方法と摂り方」（ＤＬ版)ＰＤＦ15ページ
筋肉を付ける為のベストサプリメントはプロテイン。これまでの誤った常識を記憶から消して、分かっている様で分かっていないプロテインの選択方法と飲み方をお伝えしましょう。
特典④ 「成功者のみが存じ上げている！上手くいくメンタルを操る裏業！」（ＤＬ版)ＰＤＦ23ページ
目標に向かって行なわなければいけない事を継続するには、やっぱり精神面が良くないと続かないのです。
その体作りにおけるメンタル面の整え方、自分自身に前向きな自己暗示をかける秘訣をお教えしましょう。
日本人男性専用トレーニングを実践された方の感想
ズボンゆるゆる、後ろからは別人と言われました！ウエスト9cm減！
体重 72.1キロ→68.7キロ ウエスト89センチ→80センチ
初めは自分の範囲でダイエットを開始してそれなりに落ちましたが、ぽっちゃりした感じは同じでした。
そこで日本人専用トレーニングを開始したのですが、キツかった。。。
筋肉トレーニング初日の次の日は激しい筋肉痛に見舞われひょこひょこと歩くのに苦労したのですが、効いてるんだなぁ、と実感も出来ました。
けれども２週間が経過した時、体に変化を感じ、「おや？何だか、上半身良い感じ？」とテンション上がりました！
４週間も経つと、しっかりと変化が分かり「お～、何だか筋肉付いて来たし、腹と背中が凹んだ！」と実感。
６週間を終えたら、ズボンはゆるゆる、いつの間にか姿勢は良くなって、周りにも「痩せたね～」「後ろから見て分からなかった」とビックリされました。
『いやぁ、努力して正解だった！』素直な感想になります。
辛かったのですが、取り組んだら間違いなく効き目がある事を確信出来ましたから、頑張る事が出来ました。
加えて、疑問に感じる事はEメールで連絡したら親切丁寧に回答して頂け、食事の重要さも教えて頂きました。
６週間のご指導感謝します！また継続して行くつもりです。
こちらのサイトを見てモニターに応募したら、実際にウエスト-11cmに！
体重 72.7キロ→67.9キロウェスト 90センチ→79センチ
本格的なダイエットを行ないたいなぁとネットサーフィンをしていたら「日本人男性専用トレーニング」と言う興味のある名前のマニュアルを見付けたのです。
努力もしないで痩せようなんて事は書いてなくて、努力次第でウエスト-10ｃｍが可能との事。その上ウェブ上での評判も良い！
「日本人専用トレーニング」であれば細マッチョも夢では無いのではないか、その上6週間と言う少ない日数、おウチで取り組める筋肉トレーニングと言う魅力に惹かれて買わせて頂きました。
教材には6週間のカリキュラムがちゃんと順序立てていて計画的でした。
筋肉トレーニングの方法は映像でチェックする事も出来、食事管理、精神面に関しても教材があってダイエッターに求められる物がこちらのマニュアルに全部準備されておりました。
筋肉トレーニング実践前、私は20代の頃と比較して太ってしまった事を歳の所為にしておりました。
それをユウジさんに話した所「太ったのは歳の所為では無く食事の所為です！」と一喝されてしまいました。
若い時と同様の食生活を行なっていて太るのは当然で、自分自身は悪くないんだという考えそのものが誤っている事に気が付いたのです。
ダイエットが成功するかしないかは自分次第だという事、体質や歳の所為では無いと教わった私は6週間きちんとした筋肉トレーニング、食生活に精進する事が出来たのです。
結果はウエスト-11㎝ 努力は人を裏切らないと言いますが、筋肉トレーニングは実際にその通りだと思います。
今回は努力した分だけ身体に効果を出す事が出来ました。
こちらのマニュアルは本物だと思います！ちゃんと取り組んだら効き目は間違いなく現れるでしょう！ ユウジさん誠に有難う御座いました。
ウエスト8.5cm減で腹割れ男前に！
体重 58.5キロ→54.5キロウェスト 79センチ→70.5センチ
初めは、チャレンジしないよりは、チャレンジした方が良い！「筋肉トレーニングと言う過程でメンタルは鍛える事が出来る、また、あわよくば、多少は身体が絞れるだろう」と言う、それほど期待しないで楽な気持ちで、モニターとして筋肉トレーニングを開始しましたが、６週間取り組んで感じた事は、とにもかくにも1週間1週間の変化が見るからに数字に現れて「分かる！」という事です。
たった6週間、42日間徹底的に食事管理と週3回の筋肉トレーニング(その上、おウチで取り組める!!) 頑張るだけで、これ程まで見違えてしまうのか!!とビックリするしかありませんでした。
やっぱりプロ！ 最小限のこだわり抜いたカリキュラム＆助言で、これ程までなるとは!!
若かった頃に、毎月会費を支払い、車に乗って、頑張って手間暇かけてスポーツジムに足を運んだのは何の意味があったんだろう？？と、ちょっぴりはかなくもなってしまうくらいです。
生徒には、凄い!「仮面ライダー」だ!!と言われ、Facebookでの反響も尋常ではなかったぁ。
また、現在では「6週間では終わらないね! 継続するぜ!!」と、気持ちが高まっております！！
運動が苦手な僕でも１０cm減！
体重 65キロ→59キロウェスト 92センチ→82センチ
６週間のカリキュラムと聞いて、初めはハッキリ言って、「長いな」と言う印象だったのです。
加えて、筋肉トレーニングのカリキュラムを確認して、筋力に自信を持てない私は、「私に取り組めるのだろうか？」と心配になってしまったのです。
その上、筋肉トレーニングのカリキュラムは段々つらい物になって行きます。
けれども、「ちょっとでも良いので変わりたい」。その気持ちでスタートしてみたのです。
目標は、ウエストマイナス１０ｃｍ。 取り敢えず一週目。筋肉トレーニングによる筋肉痛に、ボディは悲鳴を上げてしまいました。
それでもどうにか行ないました。 ２週目に入ったら、ちょっとずつではありますが、ボディに変化が現れて来たのです。
ウエストも減る様に変わって、筋肉トレーニングのカリキュラムについても、筋肉が付いて来た為か、負担が軽くなって来たのです。
３週目以降は、辛さはあるのですが、それよりも筋肉トレーニングをパワフルに行なえる様になったのです。
このお蔭で、見る見る変化して行くボディ。周囲の方からも、「ラインが細くなったね」、「凄い」と言われ、それがより一層モチベーションに変わって行ったのです。
筋肉トレーニング等についても、的を射た助言により、その実行が、より一層ボディの変化になって行きました。
そして６週間後、見事ウエスト１０ｃｍ減を成し遂げました。
以前は、鏡で目にする自分自身のボディに自信が持てなかったのですが、近頃は、鏡を確認する事が増えました。
ほんの少しナルシストな感じですけど、それだけ、自らに自信を深められました。
正しく、身体と心を一変する事が可能な、６週間プログラムだと感じました。
日本人男性専用トレーニング販売者からのメッセージ
既に貴方様には十分お伝えできたとは思いますけど、日本人に適したちゃんとした筋肉トレーニングテクニックに取り組んだら筋肉を付ける事は簡単です。
日々全力を傾けて筋肉トレーニングを継続する必要は無く、1日35分を週3日、42日間続けるだけで貴方様の求めているボディは手に出来ます。
これまで貴方様が考えた通りに筋肉を付ける事が出来なかったのは、単純に適切な筋肉トレーニング法やメカニズムが分からなかった。
単にそれだけなのです。貴方様自身に良くない所があった訳ではありません。
筋肉を作る事は歳を取っても出来ますが、現実には歳を重ねるにつれ難しくなってくるのです。
出会った時がチャンス。ただちに開始してできるだけ早くお望み通りのボディを得て頂きたいですね。
躊躇して、最終的に後で開始しても、躊躇した間に無くした時間の分、難しくなってしまうでしょう。
正しく思い立ったが吉日だと思います。 この機会に筋肉トレーニングを開始する事を推奨させて頂きます。
貴方様が現在、
・もうひ弱に見られるのは嫌だ！
・これ以上回り道の筋肉トレーニングを行ないたくない！
・自らに自信を持ちたい！
・タプタプにたるんだ体全体の醜い脂肪を引き締めたい！
・浜辺で自信たっぷりに裸になってみたい！
・憧れを持たれる男に生まれ変わりたい！
・若々しさ、タフさ、健康を維持したい！
・海外のアスリートと同じ様な鍛え抜かれたボディを手にしたい！
・多忙で時間が取れないから効果的に筋肉トレーニングを行ないたい！
・命の危険があるから即刻ダイエットを行ないたい！
・・・等といった、願望と現状を一変させたいという強い気持ちを持っているのでしたら、こちらの筋肉トレーニング技術は正しく貴方様の為の物だと思います。
筋肉トレーニングに取り組んでボディを一変させる事によって、これまで体験する事の出来なかった幸せな人生を進む事が可能になるはずです。私自身がその事を実証しております。
無機質な濃い灰色で覆われたライフスタイルから今すぐ抜け出し、彩り鮮やかで明るい光に満ちた毎日を取り戻す為、是非とも「モテ男ボディになる！日本人専用自宅トレーニング」に取り組んで頂きたいと思います！
