【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法
驚異のバレーボール上達法はどういうものなの？
下にあげた悩みはバレーボールを行なっている方から頻繁に耳にする声になります。
●スパイクが上手にミート出来ない
●レシーブが上手にセッターまで上がらない
●サーブカットが上手にやれない
●部活の指導者だがバレー経験がなく行き詰っている
●オーバーハンドパスで弾いてしまう
●ママさんバレーを長い間行なっているが、上手くなれない
●一般的な本やＤＶＤを読んでも、理解できない
●おかしな癖を改善したい
●サーブが相手コートまで届かない
等々…悩みや疑問は色々な物が御座います。
けれども、実を言いますと、こういった悩みや疑問は、全部こちらの上達プログラムでクリアする事が可能なんですね。
今から、かなり大事な事をお伝えさせて頂きます。しっかりと目を通して頂きたいと思います。
今回のレッスンにおいては、上手な方全員に共通している
『 体の使用方法 』『 踏み込みの強さ 』『 タイミングの取り方 』『 サーブの基本 』『 パスのセンス 』『 スパイクの秘訣 』
等々、この他にもバレーボール上達に欠かせない全てを、 こちらの教材で強化＆改善していきます
これは現在の『才能』や『センス』と一切無関係です。
私が今まで20年間現場でバレーボールに関わり、スクールで教えて来た経験から 『少年から社会人、ママさん』まで、どなたが取り組んでもトータル的に、また劇的に成果が現れる内容にしているのです。
もう一度言います。 実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
また、体力やたくさんの時間が求められるトレーニング法ではありませんから決められた時間だけしか取る事が出来ない、社会人やママさんの方もチャレンジする事が可能なのです。
かえって、そのような方の為にカリキュラムを組んでおりますから、 100％安心してトライして頂きたいと思います。
「かなりハードな練習方法ではないのでしょうか？」
「学生の部活みたいな辛いトレーニングが求められるのでは？」
「それなりに出来る方じゃないと駄目だろう」
心配いりません。かなりシンプルで、どなたにでも内容次第では一人でも行なえます。
断じて『無茶苦茶なキツイ練習方法』ではございません。
実を言いますと、大きく分けて、バレーボールの効果が見込めるトレーニング方法は、わずか3つの事を頭にいれながらトレーニングを行なうだけなんですよ。
１、体の使い方を把握する
２、良い例を認識する
３、上手くいかない解決法を認識する
いかがですか？わずか3つ。かなり簡単ではないでしょうか？
バレーボールセンス 、効果が高い体の使い方 、自己修正して上手くなって行ける知識 、を手に入れる為には、こちらの3つを念頭に置いてトレーニングを行なう事が大前提になるのです。
「間違いなく、どなたでも上手くなるのですか…？」
大半の人は少なからずそういった心配をされているのですが、私が教えた人達は、100％上手くなっているのです。
どなたが取り組んでも、こちらの教材は 『バレーボールセンスの向上』ばかりか 『レギュラーを狙えるプレーヤー』になる事だって可能です。
貴方様が、バレーボールセンスを良くしたい、絶対にレギュラーになりたい、短い時間で効率良くトレーニングしたい、エースになりたい・・・効果が見込めるレクチャーをしたい、と思っているのであれば、こちらの教材は貴方様に取りまして、かなり大事な物になるでしょう。
貴方様が、現在持ち合わせている悩みが全部消え去る事をお約束させて頂きます。
驚異のバレーボール上達法の内容を一部ご紹介します！？
こちらの『驚異のバレーボール上達法』には、プレーヤーとして『年少から、学生、社会人、ママさん』まで、どなたが取り組んでも、トータル的に、また劇的に成果が現れるトレーニング方法を盛り込んであります。
こちらの教材の一部をご紹介しますと・・・
スパイクは、壁打ちだったら上手く出来るが、ジャンプするとミート出来ない方の解決策とは？
打つ際にミートを良くするには、幾つか大事な点が存在します。
１、ボールの見方・位置関係 ２、空中体勢 ３、タイミングとなります。
各々に関して詳細にトレーニング方法のコツをお伝えすることにします。
スパイク時に腕が被ってしまう、修正方法とは？
上手な方に、被ってるとよく言われるが、実際的な改善策がわからなくて悩んでいる人は沢山います。
こちらの講座においては悪い例と良い例をベースにご説明させて頂きます。
ネットから離れたトスを打つと、ネットに掛けてしまう解決策とは？
ネットに引っ掛かってしまうのは、タイミングの問題以上にスイングに問題があるのではないでしょうか。
ＤＶＤにおいては、ネットに引っ掛からない肘の使い方をご説明させて頂きます。
狙った場所にしっかりと決めるスパイクのトレーニング方法とは？
狙いの定め方と一緒に、得点になり易い狙う場所をお伝えしましょう。
相手チームの作戦や特徴を逆手に取るやり方になります。
オーバーパスで弾いてしまう癖を改善する手段とは？
オーバーパスが不得意な方のほとんどは、ボールが来たらバタバタして飛びついてしまうのです。
また弾いてしまう方も沢山いますから一緒に修正方法をご説明させて頂きます。
アンダーパスで腕を振らない様にする修正方法とは？
意識してる訳じゃ無いのに注意されてしまう・・・
効果が高い一つの修正方法をお伝えしましょう。
サーブがしっかりと相手コートまで届く様になるトレーニング方法とは？
素人の人で、サーブが届かない方に有効なトレーニング方法となります。
これを行なったら、思うがままに近め、遠めとサーブ位置をコントロールして相手を翻弄可能にまでなっていくのです。
相手にあっさりとレシーブされない嫌がられるサーブのマスター法
ただ単にコートにいれるだけなく、戦術をマスター出来たら強いサーブを打たずとも相手を崩す事ができます。
実際的に、どんなプレーヤーを狙うかまでお伝えしましょう。
サーブのボールを回転させないやり方とは？
無回転サーブは変化がデカく、相手はかなり取りにくいサーブとなります。
どなたでもラクラク行なえる無回転サーブの打ち方に関してもご説明してあります。
スパイクを打って来る方向を予測してカットするには？
自分自身が思った方向とは反対に相手が打って来ると上手にカットすることが難しい・・・
このような悩みを持っている人はとてもたくさんいます。
相手のコースを読むテクニックをお伝えしましょう。
スピーディーにボールの下に入ってカットするやり方とは？
足の使用方法がキーポイントになります。
足が揃ってしまったり、ウエイトが後ろに掛かってしまうとそつなく動けないのです。
そこで、片方の足をきちんと後ろに下げて、下げた足のかかとは浮く様にして構えるのです。
ＤＶＤの中で詳細な方法をお伝えしましょう。
サーブカットで、お見合いしてしまう要因とは？
これはチームで良くある悩みとなります。
解決策として声を出す事が挙げられますが、ただ単に声を出せば良いという事ではないのです。
どういうやり方をすれば効果のある声、連携になるのか理解できていなければ、中々声は出て来ないのです。
連携を強化して、お見合いをしないトレーニング法をご説明させて頂きます。
一人でも行なえる効果が高いトレーニング方法とは？
バレーボールと言いますと個人トレーニングが不可能だと思っている人もたくさんいらっしゃいますが、それは誤りなのです。
一人でトレーニングしてライバルと差を広げる手段は一杯あるのです。
ボール自体に慣れていない方のトレーニング法とは？
自宅でも行なえるトレーニングとしまして「リフティング」を推奨しております。
グーで握った手で、ボールを落とさない様に両手でポンポンとリフティングします。
その他にも、ボールに慣れるトレーニング法をレクチャーしましょう。
定められた時間で大きな効果を見せるトレーニング方法とは？
定められた時間で上手くなるには、トレーニングを本気で行なう必要性が御座います。
意欲的に行なったら、反復トレーニングの時間も短縮出来て上達も早くなるでしょう。
毎日、同様の反復トレーニングを行なっているが上手くならない要因のほとんどはココにあるのです。
ママさんバレーの上達で一番活かせるテクニックとは？
ママさんバレーの為にスクールに来ている生徒さんもたくさんいますから、押さえておきたい点や効果が高いトレーニングは知り尽くしております。
ママさんにも評判のトレーニングをお教えしましょう。
バレー経験が無くても行なえる効果の高いレクチャー方法とは？
経験が無くても、効果が見込めるレクチャー方法をマスターする事は可能なのです。
未経験者が苦労する、詳細なトレーニング方法から、出来ない方への指導方法もご説明しております。
驚異のバレーボール上達法推薦者様の声
出来ない理由と、それに対しての解決法が示されています
こちらのDVDは、全てに通じる基本をちゃんとカバーしておられます。
基本なくして発展はないのです。
上手い方は、基本をベースに発展的なプレーが行なえています。
また指導者となると、つい基本を指導するのを反復トレーニングで行なってしまうものですが、 教わる方も内容を分かっていなければ真の意味で身に付ける事は出来ないのです。
反復トレーニングで上達した方は、再び反復トレーニングを教えてしまいます。
こちらのDVDにおいては、出来ない理由と、それに対しての解決法（トレーニング法）がしっかりと示されております。
従いまして、納得して分かった上でトレーニングを行なう事が出来るのです。
教えて頂いた事が無い人や、教えて頂いても今ひとつ理解出来なかった人、 レクチャーに関して頭を悩ませている部活指導者や基本トレーニングカリキュラムに悩まされるママさん監督の方、 そんなバレーボールを日常生活としてエンジョイしたい皆様全員に推奨出来る内容だと思います！
出来ないストレスや現在持っている悩みを、 全てエンジョイする為のエネルギーに変えて下さい！
噛み砕いたご説明で、コーチに言われた事が分かります。
私はこれまで基本とか応用とかそれほど考えないでバレーボールを行なって参りました。
しかしこちらのDVDを拝見して、私が体験して来た事とか意識している事が全部説明されておりました！
（有名な）監督やコーチに言われて来た事でピンと来なかった事であっても、こちらの噛み砕いたご説明でかなり分かり易く理解できたのです。
もっと早くこのような事を心に留めていたら、春高でも更に活躍出来たりしたかも知れない・・・とか考えたりもしました。
ただ単にガムシャラに、何も考えずにハードだと感じるトレーニングを行なって来ましたが、しっかりと取り組む事がどれ程重要な事であるのか、そのような事を知ることが出来る内容ではないでしょうか。
驚異のバレーボール上達法実践者様の声
これまでの努力は何だったのだろう、と感じました。
「本当にバレーが出来る様になるまでには5年や10年は必要」と言われた事があります。
しかし、もう良い歳なのにそんなに時間が掛かったら、体が動かなくなってしまう、と感じたのがＴＶＡへの入会のきっかけだったのです。
入会した当初、バレー歴1年半、スパイクが打ちきれない、ドライブが掛からない、ミスが多い――等々、悩みが尽きなかった事を記憶しております。
それが、体験で わずか1時間指導してもらっただけで、基礎的な動きがマスター出来ました。
これには驚き！これまでの努力は何だったのだろう、と感じました。
正しく「目から鱗」ですね。
震災があって途中、中断はしたのですが、少しの期間レッスンを受けただけでスパイクが決まる様になりました。
現在では、自分のチーム内でも信用が出来、大会においてはポイントゲッターになった事もありました。
また、大会の助っ人をお願いされる事も増えて、ちょっとずつ自分自身のバレーの領域を広げております。
6人制、9人制両方とも行なっている私にとりましては、まだまだ課題がたくさんあり、勉強しなくてはならない事がいくつも存在します。
これからも、レッスンに参加し、更に上達しようと思っております。
関係のない話ですが、我々、素人に取りましてテクニックをマスターするには、ちゃんとしたレクチャーと実践が欠かせません。
ＴＶＡにおいては一球一球、細部に亘って教えて下さいますから、失敗した際に何処が良くなかったのかをすぐさま振り返る事が出来るのです。
地道な作業にも感じられますが、何回も反復する事により、更に早くしっかりと上手くなる、言ってみれば近道だと思っているのです。
かつて、「根性論」だけで行なっていたバレーボールとは全然違う。
子供の小学校入学をきっかけに、中学、高校、短大と続けていたバレーボールをママさんチームで再開する事になったのです。
20年ものブランク・・・さて、どうしようと考えた際にアカデミーのウェブサイトを発見し、すぐさま個人指導を受ける事にしたのです。
かつて、「根性論」だけで行なっていたバレーボールとは異なり、楽しみながら身体の使い方から、視線の送る方向等、言われてみたら「基本のき」の字が全く出来ていない事が理解できたのです。
チームの中に居ると、中々個人のテクニックを再確認したり、技術アップするチャンスがないのですが、アカデミーにおいては一つ一つ、一人一人にしっかりとした課題を提供して下さいます。
生涯スポーツとして様々な方と巡りあい、バレーボールを通じて自分自身の人生をより良くして行く為にも、アカデミーの存在が多大に後押しして下さいます。
初めてバレーボールを行なう人、これまでの自分自身のバレーボールを改善したい人、是非とも一度DVDをご覧になって頂きたいと思います。
明るく、楽しく、元気になっていきますよ！！
指導者がいない場合でも基本を固める事が出来ます。
これまで様々なバレーボールのＤＶＤを目にして参りましたが、こちらの驚異のバレーボール上達法は他とは異なり、アップの方法から細部にわたって解説されておりました。
理解し易く、丁寧に美しいフォームで基本を固める事が可能だと思います。
私は中学からバレーボールを開始したのですが、中学の頃はとにかく練習漬けの日々で基本よりとにかくボールをさわれと教えられて来たのです。
けれども素人の方に取りましてはどれが良いフォームなのか、どれが適切な姿勢なのか理解出来ないので、おかしな形で体が覚えてしまい大怪我やボディバランスの乱れの原因に繋がるのです。
どれだけ上手でも、どれだけパワーが強くても、基本の姿勢が行なえておらなかったら、大怪我に結び付き、選手生命も失ってしまいます。
こちらの驚異のバレーボール上達法は適切な姿勢は勿論、良くない姿勢や誤ったフォームもキッチリと丁寧に指導して下さいますから、指導者がいない場合でも基本を固め易いＤＶＤではないでしょうか。
本格的にバレーボールを行なっている人も、趣味でバレーボールを行なっている人も、是非ともこちらのＤＶＤに目を通してまた一から基本を固めていただきたいですね。
他の会社の基礎のＤＶＤでは何の足しにもなりませんでした。
ＤＶＤ拝見させてもらいました＾＾
私は超ビギナーのママさんで、周囲からあれやこれやアドバイスを貰いますが、言われている事は理解出来るのですが、自分自身でもどのようにして改善したら良いのかまったく理解出来ませんでしたが、ＤＶＤを確認してわかって自分自身の良くない部分をどのように改善したら良いのか理解出来ました＾−＾
経験が無く、基本が分からないままバレーをやって良いのか…基本を学びたい！！と考えていた私には丁度良かったと思います＾＾
他の会社の基礎のＤＶＤを観ましたが、膝を曲げて腕と平行に…がたくさんあり、その状態で構えていても足が動かない…＞＜
どのように足を動かしたら良いのか？？ 両方かかとを上げてみましたが、踏ん張れない…。
どうしたら？？と思っていたのですが、ＤＶＤを確認して解決致しました♪これで、改善して行けそうです＾−＾
驚異のバレーボール上達法の価格について
皆様のおかげで、リリースから3年で2200名を超える人に、お買い上げ頂きましたＤＶＤは 普通なら１９，８００円なのですが、今回は販売3周年記念キャンペーンとしまして１６，８００円でお譲りさせてもらいます。
しかしながら、200セットまでとさせてもらいます。
これまでのペースを考えたら2ヶ月以内には200セット完売ではないでしょうか。
200 個、販売後は19,800円になってしまいます。
販売スタートから３年経過しても売れ続けているのには訳があるのです。
それは、何年経過しても変わらないバレーボールの不変的な事を余すことなく収めてあるからなのです。
旬なテクニックで色褪せてしまう物とは一切違うのです。
３年以上、たくさんの人から感謝の言葉を頂戴しているのも誇らしく感じております。
きつい練習の必要も御座いません。
ちょっとだけ、日頃のトレーニングカリキュラムの一部を、私の「驚異のバレーボール上達法」と差し替えてもらうだけでOKなのです。
そうしたら、貴方様は現在よりも上手くなり、レギュラーや自分自身の目指すバレーボールを手にする事が出来るのです。