藤城式高血圧改善食事法〜自力で高血圧を治す方法〜
藤城式高血圧改善食事法はどういうものなの？
私は30年間に亘って、高血圧だけに限らず生活習慣病や糖尿病・癌と食事の関係に関して研究と活動をして参りました。
今では400人規模の食養フォーラムを始め日本中でセミナーや合宿を年間１００回以上開き、現役のドクターまでもが私の所へ勉強しにやって来る事もあるのです。
そんな私がこちらのセールスページを作った訳は簡単です。 余りにも高血圧で苦しんでいる方がたくさんいるから。
また「適切な療法に取り組んだら高血圧はあっさりと治る」という事実を知って頂き、貴方様に今後一切高血圧に苦しまない健康で気持ちの良い毎日を過ごして貰う為です。
「だけど高血圧はそうそう改善しないと耳にしましたが・・・」 という声が聞こえて来そうですが、大丈夫です。
私の元にやって来る人も、下記の様な悩みを持っておられます。
「処方された薬を飲み続けているけど中々改善しない」 「高血圧は遺伝な体質もあるので仕方ない」
また、管理栄養士に「とにかく塩分を抑えて」「1日1万歩以上の運動を」等とアドバイスを受けるものの「中々効き目が見られない」「考えていた程血圧が下がらない」と頭を悩ませ、挙句は「私は意志が弱くて先生の仰っている事を守る事が出来ないんです…」と自分自身を責めてしまう方もおられます。
要するに一般的に 「高血圧になってしまったら低塩分の食事をしながら、降圧剤を永遠に飲み続けて行くしか無い」 とされて来ました。
けれども、私は「高血圧は絶対に改善しないのか」 という課題を掲げ30年も研究を続けたのです。
元々は放射線技師として総合病院で働いていた私は、病院でしている治療を一から疑って、東洋医学や鍼灸治療も研究したり、日本人に適した食事やライフスタイルを研究したり、様々な事を何度も何度も研究し試し続けたのです。
そうやって30年以上も研究を続けたある日の事、私は"ある事"に気付きました。
その瞬間は「これだ！これだったら日本人の高血圧も治す事が出来る！」と跳ね上がるくらい喜んだのを記憶しております。
病院で処方された薬なので安全だと考えている人もたくさんいるかも知れないのですが、それは完全な誤りです。
実を言いますと高血圧の薬には危ない副作用がたくさん存在するのです。
降圧剤の種類によっても異なるのですが、一般的には発疹、頭痛、眩暈、咳、冷え、関節炎、性欲減退、性的不能等、色々な副作用がある事が分かっています。
これらの症状は毎日継続する為かなり辛いのですが、実を言いますと確認できるだけまだ安全であると言えるでしょう。
実際に怖いのは、貴方様の脳や体に、段々とダメージをもたらしている危険性がある、という事なのです。
要するに、降圧剤を飲み続けたら、普通より早い段階に認知症に見舞われてしまう事が多くあります。
ボケるまで行かなくても、降圧剤を摂取すると 「やる気が出ず、昔の様な元気が無くなった」「精力が無くなった」「頭がぼーっとして集中力が見られなくなった」 と言う症状はとても多いのです。（貴方様も身に覚えないでしょうか？）
これらは、降圧剤で不自然に血圧を下げた結果、脳に血が回らなくなって発生する現象になります。
それ以外にも、白内障や緑内障といった目の病気、また癌の要因にもなるという事も最近伝えられているのです。
こんな感じに高血圧の薬は、眩暈や頭痛等のキツイ症状ばかりで無く、貴方様の体に重大なダメージを与え続けている可能性があります。
「それでは一体どうしたら良いのでしょうか！？」
心配いりません。 実を言いますと、高血圧を治す為に貴方様自身で行なえる事は一杯あります。
まず一番初めに貴方様が行なわないといけないのは食事やライフスタイルを適切に直して行く事です。
それだけの事で高血圧は相当な確率で治って行くのです。
「間違いなく食事だけで高血圧が改善するのかな･･･」 と感じられるかも知れないのですが、貴方様が高血圧に見舞われてしまった要因も食事・ライフスタイルです。
誤った食習慣で高血圧に見舞われてしまった訳ですので、それを改善するには食習慣を適切に変えたら良いだけです。
「だけど食事指導であれば病院でやって貰っているよ。」 仰る通り病院で食事指導を行っている人もおられるでしょう。
しかしながら、私が今まで高血圧患者を助けて来た食事法は、貴方様が今までに教えられた食事療法とは全然異なるのです。
最初にその常識を投げ捨てて貰う事からスタートします。
高血圧で頭を悩ませる人達を助けたい。 また今後一切高血圧に苦しむ事の無い健康な体を取り返していただきたい。
そのように考えて今までたくさんの人にこちらの療法を行ない、現実に「血圧が下がる」と言う成果を残して参りましたが、いつになってもドクターは本当の事を患者に教えてはくれなかったのです。
それだったら、私がこちらのやり方をじかに皆様に教えるしかないと思いました。
ドクターが存じ上げない、あるいは存じ上げていても伝えようとはしない、実際に高血圧を改善する為のやり方を、自分自身で教えたいと考えました。
しかしながら、私は今でもこちらの改善方法を全国各地に広める為、年間１００回以上も講演やセミナー、合宿等で日本全国を回っておりじかにお伝えするにははっきり言って無理があります。
従って、高血圧で苦しんでいる人に、こちらの血圧改善法の秘密の全てを初公開したＤＶＤを作ったのです。
ＤＶＤであればおウチで何時でも、気の済むまで確認する事が可能ですから、動画の内容を真似して行くだけで、高血圧を治す事が可能なのです。
そして更に、ＤＶＤばかりで無く、こちらの高血圧改善法の秘密の全てを初公開した教材もまとめました。
藤城式高血圧改善食事法の内容を一部ご紹介します。
薬無し、運動無しで血圧が治る
高血圧の治療には薬も運動も必要ないです。貴方様の血圧を食事のみで治すやり方を全部お教えしましょう。
３日で血圧が２５０から１３０に改善したやり方とは？
貴方様の血圧が良くなるやり方があるのです。こちらのやり方を使用したら、貴方様の血圧も３日で下がって行くでしょう。
長い期間に亘って血圧を抑制する６つの秘訣！
短期的に血圧を下げた後は、それを上げない様にしたら良いのです。
こちらの６つの秘訣に取り組んだら、ラクラク血圧を正常値にキープする事が出来るのです。
高血圧が一番早く治る食物の組み合わせとは？
食物の組み合わせ次第で、高血圧を見る見る治す事が出来るのです。
こちらを理解しているだけで貴方様の高血圧が食事のみで治って行くはずです。
２〜３杯加えるだけで血圧が治る食物とは？
普段の食事にこちらをスプーン２〜３杯加えるだけで、血圧が下がって行くはずです。
日々の食事にこちらを加えたら、血圧がおのずと治って行くでしょう。（※サプリメントや高価な食材では無く、どこにでもあるスーパーマーケットで買えるものになります）
塩分を抑えるだけだと効き目がない訳！
塩分を抑えるだけだと血圧は下がっていかないのです。こちらの食事法の秘密を知ったら、塩分を考えずとも高血圧が良くなって行くのです。
動脈硬化を根本原因から阻止するやり方とは？
動脈硬化は高血圧の要因の一つであると伝えられています。
こちらのやり方を知ったら、貴方様の動脈硬化も良くなって行くでしょう。
高血圧が何があっても食べてはダメな１５の食品とは？
体に良いとされているこちらの１５の食べ物が、貴方様の血圧を上げているのです。
高血圧患者はこちらを何があっても食べてはダメです。
高血圧に効き目がある完全栄養食品とは？
一から貴方様の健康を取り戻す事が可能な完全栄養食品があるのです。
こちらを日々食べるだけで、高血圧は見る見る改善して行くはずです。
癌の増殖を阻止して免疫力を上げる食べ物とは
高血圧だけでは御座いません。末期宣告をされた癌患者も完全に回復した食事法があるのです。
こちらの食事法で、貴方様は癌の危険性も小さくして行く事が出来るのです。
貴方様のドロドロ血液が滅茶苦茶サラサラに変わる５つの手段！
血液がドロドロになっていると高血圧は良くなって行かないのです。
あるやり方で貴方様の血液を滅茶苦茶サラサラにして肝臓、腎臓、大腸、肌を綺麗にして行きます。
体内の毒素を３日で取り除く方法
ダイオキシンや農薬汚染等は、常日頃より我々の体の中へと入り込んでいるのです。
こちらのやり方を知ったら、貴方様の体の中の有害物質を効率良く取り除く事が出来るのです。
中性脂肪、コレステロール、肥満を簡単に改善するコツ
仮に貴方様が中性脂肪やコレステロール、肥満で苦しんでいるのであれば、こちらの秘訣がおすすめです。
こちらの秘訣に取り組む事によって、ドンドンこれらが良くなって行くはずです。
１週間で血糖値が下がる方法とは
血糖値は１週間もあったら見る見る下がって行きます。
仮に貴方様が糖尿病の場合、こちらのやり方で血糖値もコントロールする事が出来ます。
メタボリックシンドロームを改善する食事法とは
高血圧のケースでは、メタボリックシンドロームを併発している可能性が高いと思います。
こちらの食事法で、高血圧と深い関係があると伝えられているメタボリックシンドロームも治す事が可能です。
肥満を克服し"気が付いた時には"痩せてしまう秘密
肥満を改善するのに、キツイ運動やつらい食事制限は要らないです。
こちらの食事法に取り組んだら、知らない間に肥満が改善されて行くでしょう。
リバウンドをしない方法
高血圧の為にダイエットを行なっても、殆どの人が元に戻ってしまうのです。
こちらのやり方で、貴方様がリバウンドし辛い体に一変して行くでしょう。
高血圧が効率良く良くなるレシピ集（画像付き）
貴方様の高血圧を治す実際的な料理のレシピを３０以上収めました。
こちらのレシピ通りの料理を食べたら体調は良くなって、貴方様の血圧はおのずと下がって行くでしょう。
３０秒で内蔵機能を改善するあるシンプルなやり方！
内蔵機能は、３０秒あったらラクラク回復して行くのです。
毎朝こちらを行なうだけで、貴方様の内臓は快活に働くでしょう。
痛風を予防し、治す３つのやり方！
痛風から発生する高血圧にも効果的です。
仮に貴方様が痛風（予備軍）の場合、こちらの３つのやり方によって痛風と高血圧を完全に予防・治して行きます。
高血圧患者が風呂・トイレで注意する大事な点！
実を言いますと高血圧患者は風呂とトイレが一番危ない場所になります。
こちらのやり方を知ったら、風呂とトイレでの事故を未然に防げます。
老化を阻止し、体力・免疫力が上がる
ある食習慣老化を防いで、体力を上げるのは簡単です。
何時もの食事の時にある事を行なっていただくだけで、老化を阻止する事が可能です。
健康で長生きが出来る１０の秘訣とは
健康で長生きする方には、ある共通する部分が御座います。
こちらの１０のコツを理解できれば、貴方様は健康に長生き出来る方法が理解できます。
今後一切高血圧がぶり返さない食事とは！？
ひとたび治った高血圧も、放ったらかしにしておくと再び悪くなる恐れが御座います。
こちらの食事法に取り組んで、貴方様の高血圧が今後一切ぶり返さない様にして下さい。
以上の事を知ったら、貴方様の血圧は良くなり、高血圧の苦しみから解き放たれる事が出来ます。
今後副作用の怖い薬も、手間のかかる運動も要りません。
高血圧に悩む方とそうでない方。その違うところは、こちらのＤＶＤでお教えしたやり方を存じ上げているか、存じ上げていないか。それだけの違いなのです。
おのずとそういった食生活を行っている方は、高血圧にはなりません。
要するに、知識だけあったら、高血圧は回避することが出来ます。
貴方様も１週間後、２週間後と取り組んで行く間に、いつの間にか「あれっ、血圧が下がってる・・・」とビックリされるでしょう。
藤城式高血圧改善食事法の良くある質問について
貴方様の血圧を自然に下げて行きます。しかしながら、薬を飲んだり、キツイ運動を行なったりする『リスキーな対症療法』ではありません。
高血圧に一番効き目の見られる食事をプログラムし、血圧を上げる食材を取り除きます。
貴方様の元々持っている治癒力を極限まで上げ、これから先、高血圧が再びぶり返さない様な体にして行きます。
はい、殆どの人が行なえる食事療法になります。
リスキーな薬を使用したり、辛い運動は全くしませんから、普通に食事が行なえる人でしたらどなたでも取り組む事が可能です。
しかしながら、胃潰瘍や重症者、衰弱者、高齢者（目安として８０歳以上）、精神疾患や精神不安定な人は取り組めませんからご理解くださいますようお願いいたします。
全く、ないです。こちらのＤＶＤと教材以外に最低限の食材を準備するだけで血圧は良くなって行くでしょう。
薬も全く使用いたしませんから、体に優しく安全です。
また、健康補助食品を買わせる様な事は全くないですからご心配なく。
はい、薬を服用している人であっても問題無く取り組む事が可能です。
仮に貴方様が既に降圧剤を服用している場合、 「薬を服用しているのですが、こちらのＤＶＤは取り組めるの？」「実際に薬を少なくする事は可能なの？」「こちらのＤＶＤに取り組んだら直ちに全ての薬をストップして良いの？」 等といった疑問が出てくるかも知れません。
そういった場合も難なく取り組める様に、特別特典『降圧剤を1種類ずつ少なくする実践プログラム』を準備いたしましたから、こちらの教材に沿って取り組んだら、難なく薬を少なくして行く事が可能です。
藤城式高血圧改善食事法を実践された方の感想
薬を全てストップする事が出来ました！
薬を服用しても１８０/１０５ｍｍＨｇで冬は２００/１１０ｍｍＨｇにもなってしまって会社で倒れ救急車で二回も搬送されてしまいました。
縁があり藤城先生主催の高血圧合宿に参加し、2日目あたりからダルさがあったのですが考えていた程は辛く無く、食事療法に自信が出ました。
そのセミナーで体重を減らす事と、藤城式食事法にチェンジする事によって血圧が下がると伺って、こちらに懸けてみようと合宿終了後夫婦で藤城式食事法にチェンジしましたところ、半年後１１ｋｇ減って、薬をストップしても平均１２５/８０ｍｍＨｇで安定しております。
５年後の現在も正常値で穏やかな暮らしに！
加齢と共にゆっくり血圧が上がって来て１５５/１００ｍｍＨｇまで来た際に主治医からそろそろ薬を服用する様に指示されましたから、これから永遠に飲み続けるのは副作用の事もありますし、どうにか服用しないで下げる手段は無いものかと考えておりました。
そうしたら、偶然日頃から腰痛等で足を運んでいた、藤城先生主催の高血圧合宿があると伺って参加してみたら、見事に結果が良かった為こちらのやり方を継続しようと決心し、日常も藤城式食事法にチェンジしたのです。
そうしたら有難い事に体重がドンドンダウンし、半年で１１ｋｇも減ったのです。
結果的に薬も飲まないで血圧が１２５/８０ｍｍＨｇに下がり5年後の現在も安定しております。
嬉しいことに日々安心感の中で畑等定年後の穏やかなライフスタイルをエンジョイしています。
高血圧ばかりで無く血糖値も正常に！
糖尿は入院するレベルで血糖値２００ｍｇ/ｄｌ以上 ヘモグロビンＡ１ｃ８．５パーセントでした。
酷い腰痛で何処へ足を運んでも改善しなくて参っていた所、友達の紹介で藤城先生に加療してもらい腰痛はかなり軽快しましたから、藤城院長の推奨する食事法を開始した所血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃどちらも正常になったのです。
血圧は以前から低めだったのですが、最近になって突然上が２００ｍｍＨｇ以上と高くなる事があるのです。
これはストレスから来るものと主治医も私も判断しているのですが、日頃のライフスタイルにおいては１３５/８５ｍｍＨｇ程度で安定しております。
私のケースでは体重が落ちないのに糖尿病のデータまで正常化して行くのが驚きですが、藤城先生の食事法で血液がサラサラになるので体全体に良いのではないでしょうか。
主治医に『何をやったの？』とビックリされました！
長い間他は正常ですが血圧だけが高い体質でここ一年は平均１６５/１００ｍｍＨｇ位です。
薬を服用する様に主治医から伝えられましたが、永遠に薬を服用し続けるのが嫌で藤城院長に相談してみたら、私の食事法に取り組んだら血液がサラサラになって下がりますよと伝えられました。
けれども私は実際に何をしたら良いのか分からないのと、初めにきっかけが欲しかった為藤城先生主催の高血圧合宿に参加させて頂きました。
パワーポイントによる動画での講義がかなり理論的で、合点が行ったのですぐさま食事法を藤城先生の言うとおりにチェンジした所、文句無しに体重が落ち始め3ヶ月で１１ｋｇ減量出来たのです。
その際の血圧は１２５/８５ｍｍHgで主治医が何をしたのかとびっくりして聞いたくらいです。
こちらのやり方をずっと継続しようと再度感じました。