恐怖症改善６０分チャレンジ～恐怖症克服法の決定版～
恐怖症改善６０分チャレンジはどういうものなの？
私、この教材を製作している鈴木進という者です。
【プロフィール】
明治学院大学社会学部に於いて、社会福祉専攻、臨床心理学を学ぶ。 重度の椎間板ヘルニアになり、加療を受けながら療法を学ぶ。
それ以後、国際心 理開発協会にてＭＴ法を学び,第三種電子 治療器取扱技能者の称号を取得。
それ以後10年以上に亘って、開業を経て総合治療を展開。
体は当然の事、気を使った施術や、 輪郭矯正等々未曾有の分野を開拓する。
体や環境の面からアドバイス、治療を受け持つ。 常時新たなベスト法を生みだす達人でもある。
メンタル面のサポートも東洋医学とのコラボレーションで実現を可能とする手腕は顧客の豊富さが物語っている。
日本はもとより、国外での活躍も多く有名人のお客様も結構多い程の治療界の「ミスターパーフェクト」と称されている
お越し頂いたお客様には 元巨人軍で活躍され、現在では、 野球解説者として活躍されている岡崎郁様や 「水戸黄門」初代格さん役・「暴れん坊将軍」初代大岡越前役・山村美沙原作の推理サス ペンスシリーズ、 刈谷警部役で活躍されている、 横内正様等々有名な方も来店して貰っております。
実際に恐怖症やＰＴＳＤ、トラウマに悩まされた経験が無いカウンセラーに貴方様の気持ちが分かるのか…？ そういった風に感じませんか？
・心臓が破裂するかと思うぐらい鼓動が激しくなる…
・足がすくんで立っていられないような恐怖…
・吐き気で何ともし難い焦燥感…
・ちょっとした瞬間に襲ってくる理由のハッキリしない不安… etc…
恐怖症の種類によって、症状は色々なのですが、もう何ともしようがない…という苦悩、貴方様は理解できますよね。
消えて無くなりたいとすら思う例の不安…。
話を聞いて頂いて、薬を処方されて、通院する毎に５千円。
挙句に「気持ちの持ちようが重要です。 治療には時間が掛かるから無理しないで頑張って下さいね」…って
貴方の苦しみが理解できていたらこのような寝ぼけた事を言いますか？
「短い時間で治したいから病院行ってるんですよっ」
「無理せず頑張れって、より一層具体的なアドバイスは無いのか…」
このようなページを公開している関係で、 勇気を出してカウンセリングに行ったところで、このような対応がいっぱいあって、病院に足を運んでも、良くなっているのか実感が出来ないという事をたくさん耳にします。
貴方にこの６０分チャレンジは必要無いかも知れません。
誤解の無いように言えば、貴方の気持ちを理解し過ぎるぐらい 分かってくれて、親身になってくれる先生も大勢いるのです。
だけど、何処の病院が良いのか？何処の先生が良いのか？
実際に足を運んでみて、いくらか治療を受けてみないと良い悪いが判明しませんよね。
他人から良いという口コミを耳にしたとしても、精神的な治療はフィーリングもあるのですから 貴方に合うとは限りません。
今現在、適正な先生に診て頂いているのであれば、そちらの治療を続けられるのが賢明でしょう。
ただし、中には病院に行くのに抵抗感があるとか、 外に出るのが苦痛だという人もおられると思います。
この教材は、そのような人へ役立つ物なのです。
恐怖症改善６０分チャレンジの内容を一部ご紹介します！
固定概念の揺らぎからやって来る恐怖を矯正するイメージトレーニング法
本当にあった、 魔女狩りという話しがあるのです。
何の根拠もなく、「あいつは気に食わない」 「あいつは魔女だ」と言って裁判にかけられ刑罰に至るといった話しです。
あるはずもない事実が恐怖を生み出す良い例です。
あるはずもない事を実際にあったかのように脳に刷り込まれて恐怖を抱いている際に、このイメージトレーニングを実行します。
自己催眠により恐怖症の概念を矯正するやり方なのです。
これについてもお家で一人で可能なやり方です。
偶発的に恐怖に直面した際の対応策
一番怖いのが、心の準備も行なえない際に急に 恐怖に襲われる際じゃないでしょうか。
突然の恐怖に対しては、動悸と不安で その場から動けなくなってしまう事もあると考えます。
こういう場合に、その場でいち早く症状を抑える事が可能な対応策もお教え致します。
いざという時の為に、何が何でも覚えておいて貰いたい内容なのです。
当然貴方の体一つで可能な事ですので、 何かしらの道具を常時携帯していなければならない等、手間が掛かる事は御座いません。
認知行動療法
認知療法は広範囲に広まっているのでわかっておられる人もたくさんいるかと言えそうですが、 ご存知無い人の為にシンプルに説明してみます。
水 様々な例に用いられているので貴方も聞いた事があるかも知れないけれど、コップに水が半分入っているとして、貴方はどのように思うでしょうか？
・水が半分だけしか入っていない…。
・まだ水が半分も入っている！
いずれの受け止め方をした方が、ストレスがないのかは言うまでもないですね。
「コップに水が半分入っている」という事実に対して、二つの受け止め方があるわけです。
そういう理由で、事実に対してどのようにして受け止めるかを「認知」と総称する事で、 「認知療法」と言われております。
真実の受け止め方を変換する練習をして、 症状を改善するワークなのです。
本書では、認知の矯正だけに限らず、 リアルに恐怖を乗り越えて、 行動に移せるようになるまでを、 具体的な例と共に解説していきます。
認知を矯正して、一層行動療法まで行う事で、 高確率で恐怖症を乗り越えるやり方なのです。
気分をリラックスさせる呼吸法
呼吸なんか恐怖症とかトラウマと無関係だろ！ と考えられる人が数多くいらっしゃるでしょうが、 本当は呼吸をテーマにした本は、 １０００冊以上も出されているぐらい健康と深く関係していることになります。
直接改善するといった効果は期待できないのですが、治療の前に本書で紹介する呼吸法でストレス解消すると、 治療効果が高くなるという利点があるのです。
更には、恐怖やトラウマが要因で過呼吸になるとか、 息苦しくなる人は、日頃から呼吸法を意識する事で、恐怖に襲われた際にもすぐさま落ち着いて対応する事が可能なようになっていくのです。
当然、健康の為にも、ストレス解消の為にも、日常の生活でも使える事であるから是非覚えて貰いたい項目となります。
臓器を刺激して恐怖症改善
普通に考えて恐怖は脳で感じるものだと思われておりますが、 実際は臓器でも恐怖を記憶していると言っていいでしょう。
スポーツを行っていて、極度の恐怖をあじわったり、 練習のハードさから血の入った尿を出したと言う体験をした事があったり…と いうような話を聞いた事ないでしょうか？
人間は、過剰な恐怖をあじわい続けると、膀胱や腎臓が腫れ上がり、 血が出て来るのです。
恐怖の状態が消え去っても、腎臓や膀胱の炎症が続いていると、 環境的に何も無くても恐怖を感じてしまうものです。
この状況を克服する為のツボをご紹介させて頂きます。
心だけで無くて、体にも働き掛ける恐怖症改善方法なのです。
人生を１０倍スピードアップさせる目標設定法
当然ですが、漠然と、お金に困まらない生活がしたい。モテモテな人生を送りたい。等といった目標を立てた所で叶う事は御座いません。
お金持ちになるのは難しいとか、モテるのは簡単ではないとか、そういう事では御座いませんよ。
目標の立て方に問題があるという事なのです。
お金が欲しいという目標や願望にしても、 世の成功者達は必ずやお金が欲しいというような目標は立てません。
どういう理由でお金が欲しいではいけないなのでしょうか？
お金が欲しければどういった目標の立て方が必須なのだろうか？
人生をスピードアップさせる目標設定法をお伝えさせて頂きます。
今現在、「目標などは何も無いよ！」といった人でも目標を作れるように変わっています。
想像しやすいように、お金という話しをしましたが、当然、ご自身に合った好きな目標を作れるようになっています。
自分の思い通りの人生を描く為に。目標・願望を達成するやり方
目標設定と繋がる部分でも御座いますが、簡単に説明すると、お金が欲しいという目標を立てても、 何をしてよいのか分からないままに、アッという間に行き詰ってしまう事だと思います。
結果、何日かすれば目標自体を無かった状態にしてしまう経験、 大勢の方が味わった事があるのではないでしょうか？
私が提案するのは、気合や根性に頼る事無く、 立てた目標を達成するやり方なのです。
気合や根性に頼るのは一番失敗に終わる確率が高いと言えます。
システマチックに目標を達成するやり方をお教えします。
継続は力なり。飽き性でも可能な継続の力を手に入れる
「よし、やるぞ！」と意気込んでも、 人生の目標は一夜漬けの努力で何とかなるものではないと断言します。
陳腐な物言いですが、日々の積み重ねの結果でしかないのですから。
貴方の意気込みをその場限りのものでは無くて、 長期に亘ってやる気を持続させて日々目標に向かって努力出来るように、 継続のテクニックをご案内させていただきます。
深層意識に働き掛けて、脳を強制的に働かせるやり方
言うまでもなく、貴方は脳の命令により動いているのです。
脳が、「やる気ないな…」「明日からでも大丈夫…」 「どうせ出来ないから無駄な努力はしない方がベター…」と命令するから、怠け癖が出てくるのですが、 この命令を無理矢理に「今日は○○をやろう」「サボったらいけない！頑張らないと」やる気の環境にしてしまうやり方です。
貴方が意識しなくとも、脳がやる気になって命令してくれる。この状態に入るやり方なのです。
恐怖症改善６０分チャレンジの豪華特典内容をご紹介します！
特典① ストレスを消失させるやり方、ストレスに強い心を確立するやり方。
恐怖症やＰＴＳＤに苦しんでいらっしゃる人は、 一般的な人と比べてストレスを受ける機会が増えます。
そのストレスが、一段と症状を悪化させてしまう事が数多く見られますので、ストレスが、貴方の心や体に悪い影響を及ぼす前に、ストレス自体を消去してしまったり、ストレスに強くなる心を作るやり方を記載しております。
この特典にはこういった事が書かれております。
★ストレスに強くなる体はできたとしても、 ストレスを受けない体は出来ない。
何事にも動じない鉄の心を持てば、タフな自分になれると期待している人がたくさんいらっしゃいますが、それは決定的な誤りです。
ストレスを受けないという事は、喜びも悲しみも何も無い、ロボットのような人間になるという事だと思います。
これを踏まえた上で、ストレスに強くなる心の作成方法、ストレスを消しさるやり方を お伝えしたいと思います。
★どれが原因かハッキリしないけど、苛立ちを覚える、 ストレスが溜まるという場合の容易な対応策。
ストレスの要因が分かっているケースでは、ストレスを消しさるやり方を実行して貰えれば問題ないのですが、要因が分からないけど、苛立ちを覚える、気分が重くなる、気分が悪い、といった人の為に、ストレスの要因を特定し、そのストレスを消失させるやり方が書いてあるのです。
★ストレスを根本から消失させるやり方とは？
良くストレス解消でカラオケをする、飲酒する等する人がいらっしゃいますが、それはただのうっぷん晴らしで、ストレス解消にはなっていないです。
この特典では、うっぷん晴らしで紛らわすというのではなく、ストレスを消し去るというやり方をご案内します。
★これで駄目押し、自律訓練法
これは広範囲に知られているやり方ですが、あなた一人で出来る事と、ストレスにも不眠にも効果があることからご案内しております。
特典② シンプル、不眠撃退熟睡法
恐怖症やＰＴＳＤの人は、 就寝前に恐怖に直面したシーンを思い出して眠れなくなってしまったり、 翌日の事を考えると眠れない、万が一の事を考えると眠れない、等々、不眠を抱えている人がたくさんいらっしゃるので、 一見恐怖症等とは関係なさそうな熟睡法も差しあげます。
★運動をする、就寝前の刺激を避ける、 ぬるめのお風呂に入る等手間のかかる事をやらない熟睡法とは？
規則正しい生活をすれば寝れる…といった今いちやる気になれない睡眠法ということじゃなく、睡眠に直接働き掛けるやり方をご案内させて頂きます。
★巷の睡眠法では触れられていない不眠症のとある要因とは…？
この要因をほったらかしにして、規則的なライフスタイルも何もあったものでは御座いません。
実際的な不眠対処法をする以前にやらなければならない事とは…。
多数の睡眠に関連する本やマニュアルで触れられていない、 不眠対処法をしていく以前におこなっておかないとならない事をお教えさせて頂きます。
★不眠は内臓異常が要因！？
睡眠障害は内臓の不具合によって引き起こされると言われる事もある程、深い関係があるのです。
内臓機能を高めて安眠にいざなうツボをご案内させて頂きます。
★心と体、両方から働き掛ける睡眠法
規則的な生活をしようとも、心の問題が克服しないうちは眠る事は不可能です。
その反対に心が良い状況でも、体の調子が悪ければ眠る事ができないのです。
この特典では、心と体、両面を改善することによってグッスリ眠れるやり方を記載しております。
特典③ どなたとでも気まずくなる事無く弾んだ会話を継続できるコミュニケーション術
対人恐怖症で苦しむ人がたくさんいらっしゃるので作成した特典です。
対人恐怖は克服しても、人と上手にコミュニケーションが取れなければ、うつを併発したり、恐怖症が再発してしまう事がたくさんあるのです。
この特典を活用してスムーズな交友関係を築いて頂きたいです。
当然、対人恐怖症では無い人も、仕事にご友人付き合いに、 恋愛に家庭円満に役立ちますので是非ご覧頂きたいと思います。
★無理に明るく面白く振舞わなくても、 先方が喜んでくれるコミュニケーションのやり方。
聞き上手というものがあるのですが、聞くのもささやかなテクニックが重要になります。
ただちに、 容易に実践できて相手に喜んで頂けるやり方とは？
★初対面の方と話をする際に大事な事とは？
急に話し上手になる事は無理だと思いますが、 詰まる事無く円滑に会話する事はかなり容易です。
初対面ならではのコミュニケーション方法を身に付けることによって、 あまり分からない場所にも顔を出せるようになっていくのです。
★話しを膨らませるテクニック
話しを弾ませるのにクエスチョンは欠かせませんが、ただ単に何でもかんでも質問して話しを繋げるだけでは ただのうざったい人になってしまうのです。
先方に合わせたクエスチョンのしかたをお伝えさせて頂きます。
★相手から好意を持たれる、褒めるテクニック
素敵ですね、綺麗ですね。というものは褒め言葉として先方に響きません。
なお一層効果的に先方に響く褒め方とは？
８つのポイントを使いこなして褒め上手になっていただきたいです。
★貴方と話していると楽しいと言われる、聞くテクニック
先方の話しに相槌を打つばかりでは、 話しを聞いている所か、話すのが面倒臭そうな方だけにしか見えません。
相手方がグングンノってくる聞くテクニックの利点を５つご案内させて頂きます。
★上手な人間関係を築く事が可能な簡単な考え方とは？
これさえ知っておけば離婚しなかったかもしれない…。
より一層子供の事が理解出来たかもしれない…。 仕事が上手くいったかもしれない…。
たくさんの人が、こういった考え方をハナから知っていたら人間関係を より一層上手に築けたと後悔したシンプルにして容易なある思考法なのです。
恐怖症改善６０分チャレンジの良くあるQ&A集
はい、特別な道具もハードルが高い知識も必要御座いません。
小学生ぐらいのお子様でもこの療法を実践しておられますから、 特別心配される事は無いかと思っています。
しかしながら、推奨している療法以外では、 いくらか時間が掛かったり、考えて作業しないとならない部分も御座います。
是非、カウンセリング等に通った際のお値段と比較してみていただきたいです。
２～３回通えばこの教材代金以上の価格を請求されてしまうのです。
その上、カウンセリングを受けて治らなかったとしても、 当たり前ではありますがお金は返して頂けません。
性質が違うので単純に比較するのも如何と思いますが、 本教材は６０分で恐怖症やトラウマを改善する事を提案し、その約束が守れなければ代金の返金をした上で、 加えて違う療法も提案するという形式なのです。
本教材に詰まっている物をあなた自身で勉強するとなったら、 本を５０冊読んでも全部の内容は網羅不可能ですし、その中から適切な療法を探すのにも３ヶ月以上の時間は必要な事かと言えます。
この教材のテーマである、 恐怖症を解消し、更に自分の思い通りの人生を描く。 といった事に対して、教材のお値段が高いと感じられるのであるならば、 無理矢理にこの教材をお勧めする事は御座いませんので、 是非他のやり方等をリサーチされるのも良いかと思います。
他を見た上でまたこのウェブサイトに戻ってこられると、ご納得頂けるかと思っています。
お支払い手続き完了後、 パソコンで見ることが出来る電子書籍版（ダウンロード販売）と、ご自宅に配送する冊子版があります。
【ダウンロード版とは？】
電子書籍とも呼ばれる物で、 ＰＤＦファイルにてダウンロードして貰えます。
インターネット上からダウンロード可能です。
パソコンで閲覧可能で、印刷も可能ですので、すぐさまご覧になりたい人はこちらをご覧いただきたいです。
ＰＤＦファイルは、どこのパソコンからでもご覧になれますのでご安心下さい。
【冊子版とは？】
製本してご自宅にお届けさせて頂きます。
この場合にはお届けするまでに２日～５日ぐらい貰いますのでご了承下さい。
パソコンで見るのはちょっと…。やっぱり扱い慣れた冊子の方が読み易い といった場合にはこちらをご利用下さい。
加えて、お届けする場合、商品名、冊子名等は記載されませんので、御家族にばれたくない人も気掛かりなくご購入いただくことができます。
仰られる事はごもっともだと思います。
しかし、心療内科には心療内科の方法があると思いますし、それ以外の療法も世界中にはたくさん存在しているという事を忘れないで貰えればと思っています。
一つの療法を試していると、それしかないと思いがちになってしまうものですけれど、 世間に広く目を向ければ、今のところ日本ではメジャーになっていないものの、 たくさんの改善実績を残している療法というものがあるのです。
信用に値しないものであれば教材代金を返金するお約束をするぐらい自信のあるものですので、１回お試し貰えればと思っています。
当商品は医療関連本として、 全員に効果がある事を保証するものでは御座いませんし病気には色々な症状・病状があり、効果には個人差があるという注意書きをさせて貰いますが、一層たくさんの人に効果を実感して貰いたいとの思いから、 色々な治療法を提案させて貰っているのです。
はい、当然出来ます。 ご家族であれば教材を見せてあげても良いでしょうし、貴方が教材の内容をマスターして教えてあげることだって可能だと言えます。
お子さんでもやれる位簡単ですので、 特に問題はないと言えます。
はい、当然です。
対人恐怖症なのに通院するのは困難以外の何ものでも御座いません。
家族やご友人に協力して頂いたり、 誰かしらと話さなければならなかったり、そのような事は全く御座いません。
勧める療法は、１００パーセント家であなた自身で実践する事ができるのです。
恐怖症改善６０分チャレンジを体験された方の声をご紹介
外に出れないくらいの視線恐怖症が２３分で改善
お世話になっております。
私は、視線恐怖症と醜形恐怖症が混ざったような？ 症状で長い間苦しい思いをして参りました。
勿論、周りの方が自分を見ているなんて気の所為だという事は 分かるのですが、どう頑張っても気になってしまい人前に出る事が駄目でした。
どういう感じで自分の気持ちを奮い立たせても、案の定外に出ると、あの人は鼻が大きくて変だとか、 髪型がダサいとか、そういった風に思われて見られているような気がしてならなかったのです。
それが原因で、お恥ずかしい話しですが、私はもう４０を過ぎているというのに、 外に働きに出る事が出来ず内職で細々と生活しております。
結婚はしておりません。 これまで通院した事はあるのですが、良くなっている感じもしないし、 病院に行くのに外に出るのも厳しいので、行かなくなってしまったのです。
インターネットだと自分を出せるような気がして、ゲームにのめり込んでみたり、 無意識に、何か死ぬ要因のようなものを探している自分がおりました。
現在考えると、かなり危なかったと感じます…。
家族がこの教材を買って私に見せてくれたお蔭で現在は外でアルバイトが出来るまでに回復しております。
同年代の方々と比較すると遅れを取っているのは自覚しております。
だけれど、何も気にせずに、普通に生活出来る有難さと言うのは何ものにも変え難い喜びです。
家族にも教材にも、本当に感謝したいと思います。有難う御座いました。
自動車も鉄道も航空機にも乗れない、乗り物恐怖症が８分で改善
これまではまだ自動車に乗る事は出来ていたのですが、トンネルで渋滞していた事をきっかけに、 急激に恐怖感が出てきて、自動車にも乗れない事態になった事を きっかけにこちらの教材を拝見させて貰いました。
様々な人がこの療法で良くなっていると言われて、いずれにしてもやってみようという一心で夢中にやったのですが、 結果として、このような意気込みもいらなかったぐらい（笑）一瞬のうちでした。
なんて言うんでしょう。普段は想像するだけで気分が変に なってくるのですが、終わった後は想像しても何も思わない。
元々、何が怖かったんだろうという印象です。
私は航空機には乗れず、 鉄道も相当の恐怖があって、 友達から旅行に誘われる事も無くなり、 新婚旅行にも行っていないのです。
妻はとても行きたがっていましたが、 事情を説明してどうにか理解して貰えました。
しかし、長い間旅行に行けないという不満はさすがにあったようで、ことある毎にその事で喧嘩になるのが非常にストレスでした。
妻の言い分も理解できますが、どうしてこれ程までに苦しいのを理解して貰えないんだろうとも思ってしまって、非常に不満だったのです。
自営業なので通勤が無いのが幸いして、これまでは積極的に治そうとは思っておりませんでしたが、 本当にこのように手軽に良くなるなんて、これまでやって来なかったのが あほらしく感じられます。
最大の問題であった航空機に乗ってもまったく大丈夫だったのです！
この間、生涯初の沖縄旅行に行ってきたんですよ！ 新婚旅行を兼ねてです（笑） 非常に面白かったです！
恐怖症改善６０分チャレンジ作者からのメッセージ
貴方は全然悪くない
恐怖症やＰＴＳＤ、トラウマに悩まされる人は、 自らがきちんとすれば周囲に迷惑を掛けなくて済むのに… 今直ぐに治さないと駄目だ…とあなた自身を責めて追い込んでしまったり、 自らが悪いとか、自らに問題があると塞ぎがちになる人が多くいらっしゃいます。
現代社会のストレスだとか、情報の多様化によるものから神経系の症状が出ていると思われることが多いですが、 実際は遥か昔、 桓武天皇の時代（759年）に編纂され、我が国に伝承される最古の医学書とされる最古の医学書とされる「藥經大素」にも、 精神症状に関する記載があるのです。
環境や時代に関わらず、人間は何か足掛かりがあればどんな方も神経系の症状に悩まされる可能性があるのです。
現在、恐怖症に悩まされてかなり苦しい日々を送っていると思われますが、貴方に何か問題があるわけではないのです。
人間であればどなたでも恐怖症やトラウマ、パニックに悩まされる可能性があるのです。
貴方の責任ではありませんので、自らを追い込まないでいただきたいです。
加えて、貴方を苦しめてきたものは、これからすぐ改善される可能性があるという事も心に刻んでいただきたいです。
貴方は、信頼に対する返金保証と改善に対する返金保証、二つの権利に守られているのです。
通院する事を考えると、 教材代金は数十分の一ぐらいですが、 追加費用等は少しも必要ありません。
また、特別な道具等を使用する事もありませんから、 購入後すぐさま試して、恐怖症の改善を実感する事が可能でしょう。
恐怖症の改善だけじゃなく、治った後、自分の理想通りのライフスタイルを、 思うように生きられるようにする為のやり方も、全部書き記しました。
この教材を手に取り、「人生の変化」を楽しんでいただきたいです。
貴方の笑顔を楽しみにしております。